课程点评：
课程简介：
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刘畅·21天减脂塑形班课程目录
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01. HIIT全身适应训练.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
02. HIIT核心刺激训练.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
03. HIIT全身燃动训练.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
04. 胸部塑形+心肺.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
05. HIIT下肢挑战训练.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
06. 背部塑形+心肺.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
07. 全身缓解拉伸.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
08. HIIT力量提升训练.pdf文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26326.html
09. 腿部塑形+心肺.pdf
10. HIIT心肺提升训练.pdf
11. 手臂塑形+心肺.pdf
12. HIIT核心刺激进阶.pdf
13. HIIT全身燃动进阶.pdf
14. 全身缓解拉伸.pdf
15. 上肢充能+心肺2.pdf
16. HIIT核心强化训练.pdf
17. 胸背塑形+心肺2.pdf
18. HIIT燃脂强化训练.pdf
19. 臀腿塑形+心肺2.pdf
20. HIIT燃脂挑战训练.pdf
21. 全身缓解拉伸.pdf
21天减脂塑形班_课件
01. HIIT全身适应训练.mp4
02. HIIT核心刺激训练.mp4
03. HIIT全身燃动训练.mp4
04. 胸部塑形+心肺.mp4
05. HIIT下肢挑战训练.mp4
06. 背部塑形+心肺.mp4
07. 全身缓解拉伸.mp4
08. HIIT力量提升训练.mp4
09. 腿部塑形+心肺.mp4
10. HIIT心肺提升训练.mp4
11. 手臂塑形+心肺.mp4
12. HIIT核心刺激进阶.mp4
13. HIIT全身燃动进阶.mp4
14. 全身缓解拉伸.mp4
15. 上肢充能+心肺2.mp4
16. HIIT核心强化训练.mp4
17. 胸背塑形+心肺2.mp4
18. HIIT燃脂强化训练.mp4
19. 臀腿塑形+心肺2.mp4
20. HIIT燃脂挑战训练.mp4
21. 全身缓解拉伸.mp4
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