课程简介:
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创意串联流瑜伽教程目录
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01. 概述及呼吸在体式中的运用.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
02. 拜日式B练习与体式纠错.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
03. 拜日式A到B变化练习.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
04. 战士体式流动练习.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
05. 战士二式到三角式变化练习.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
06. 开髋序列练习.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
07. 站立体式为主的开髋练习.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
08. 核心力量及骨盆稳定练习.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26179.html
09. 后弯流动练习(上).mp4
10. 后弯流动练习(下).mp4
11. 课程编排教学(上).mp4
12. 课程编排教学(下).mp4