课程点评：麦大湿：小围度大比例；上肢形态塑造、健身训练精准教授课程，三大环节：训练前伸展准备，训练主体，训练后调节！35个动作精准教授！让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例！
课程简介：
麦大湿小围度大比例上肢形态塑造健身训练精准教授课程目录：
课时01第一天.avi
课时02第二天.mp4
课时03第三天.mp4
课时04第四天.mp4
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