课程点评:本课程为刘希芳打造蜜桃臀,课程包含了训练原理+训练方案,解决7大不良臀型,精雕臀部线条,你值的拥有!
课程简介:
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刘希芳打造蜜桃臀课程目录:
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1理论 认识评估各种臀型.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/27998.html
2拉伸与松解.ts文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/27998.html
3臀部激活.ts文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/27998.html
4方形臀的训练方案.ts文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/27998.html
5上臀围的训练方案.ts文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/27998.html
6臀中肌凹陷的训练方案.ts文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/27998.html
7提升臀线的训练方案&排课思路.ts文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/27998.html
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