王学虎瑜伽普拉提学院·P1垫上普拉提系统教培

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王学虎瑜伽普拉提学院·P1垫上普拉提系统教培课程目录

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01 普拉提体态调整及呼吸练习.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

02 经典体式精讲+实践+应用1.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

03 经典体式精讲+实践+应用2.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

04 经典体式精讲+实践+应用3.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

05 经典体式精讲+实践+应用4.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

06 经典体式精讲+实践+应用5.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

07 经典体式精讲+实践+应用6.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

08 经典体式精讲+实践+应用7.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26887.html

09 经典体式精讲+实践+应用8.mp4

10 经典体式精讲+实践+应用9.mp4

11 经典体式精讲+实践+应用10.mp4

12 经典体式精讲+实践+应用11.mp4

13 普拉提团课&小班课的设计方法.mp4

14 垫上普拉提 综合训练 团课示范.mp4

15 特色主题 腰腹训练 小团课示范.mp4

笔记

0笔记整合.pdf

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第11节 经典体式精讲 实践 应用 10.pdf

第12节 经典体式精讲 实践 应用 11.pdf

第13节 腰腹训练小团课示范.pdf

试看
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