课程简介:
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牟丛健美健身精英训练营讲座视频目录
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第一讲 基础理论知识.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第二讲胸部理论知识.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第三讲 胸部实操指导.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第四讲 肩臂部理论知识.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第五讲 肩 臀部实操指导.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第六讲 背部理论知识.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第七讲 背部实操指导.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第八讲 腹部理论知识 实操指导.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/26210.html
第九讲臀部理论知识.mp4
第十讲 深蹲实操指导 (1).mp4
第十一讲 深蹲实操指导.mp4