课程点评：在我们生活中的某个时刻，我们所有人都感到沮丧焦虑恐惧，这使我们退缩。克服焦虑症课程是一个简单的适用过程，可帮助你克服（注意是克服!不是消除，焦虑是消除不了的）恐惧并迅速取得成果。在本课程中，你将学习焦虑的根源，防御机制，应用渐进式脱离和其他策略来帮助你应对不安全感。现在开始你的打破焦虑恐惧之旅吧!
课程简介：
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红丸药系列《克服恐惧与焦虑》课程目录：
01.课程简介.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
02.了解焦虑.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
03.焦虑的根源.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
04.防御机制分类.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
05.渐进式脱离.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
06.发现更重要的东西.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
07.做事的艺术.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
08.完美收官.mp4文章源自云上仙人-https://www.yunsxr.com/22943.html
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