面对迷茫和焦虑怎么办_解决你的12种人生焦虑

课程点评迷茫和焦虑每个人在不同的阶段都会经历,一时的迷茫和焦虑并不可怕,可怕的是一直焦虑下去却不作任何改变。人一旦有焦虑的情绪就容易停止成长。本课程带你认识焦虑走出焦虑,开始新的人生!
课程简介

解决你的12种人生焦虑课程目录:

01 乐观的人反而会更焦虑?.mp3

02 如何拒绝别人不合理的请求?.mp3

03 亲密关系中为什么会想控制对方?.mp3

04 自己制定的计划,为什么会拖延?.mp3

05 为什么你的人生规划会给你这么大的压力?.mp3

06 你是真的焦虑,还是在“假装”焦虑?.mp3

07 怎么跟自己的焦虑感对话?.mp3

08 为什么犯错反而能缓解焦虑?.mp3

09 如何带着你的症状去生活?.mp3

10 为什么说要专注于当下?.mp3

11 怎样跟自己的过去告别?.mp3

12 尾声:你是不是也在摸索生命的意义?.mp3

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