课程介绍 试想一下这个场景:明天是周末，你本来打算跟朋友一起出去玩，但是领导突然通知你“明天去公司加班两个小时”，你会有什么反应? 大概率是:今天和明天的心力都被消耗掉了，整个人都会有...
付费文章：玄学提醒-心力比能力重要多了，五大方法告别内耗守住自身精力
课程介绍
试想一下这个场景:明天是周末，你本来打算跟朋友一起出去玩，但是领导突然通知你“明天去公司加班两个小时”，你会有什么反应?
大概率是:今天和明天的心力都被消耗掉了，整个人都会有一种“心力交瘁”的无力感。
遗憾的_ 7 , H M 7 ~ C O是，很多人每天工作8个小时、一周B : v * & ) 9工作5天，在这40个小时里面，他的心力都是非常憔悴的。因为他把宝贵的生命时光都花在了自己不喜欢的事情上面。
即1 x /使他有完整的双休日` | $，在自己的心力还没有彻底恢复的时候，又开始重复朝九晚五的生活，恢复期
就被打断了……
